5.9 km | 00:47:00 | 07:55/km日期: 2021-04-15 19:33 - 總爬升: 174 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 25'52" / 04'58" / 04'41" / 06'07" / 19'21" / 16'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'18" (+04'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+01'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" (+09'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+03'50") | 935 / 5935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 167.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'52" | 00:25'52" |
| 2 | 04'58" | 00:30'50" |
| 3 | 04'41" | 00:35'31" |
| 4 | 06'07" | 00:41'38" |
| 5 | 19'21" | 01:00'59" |
| 5.9 | 16'43" | 01:16'38" |
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