6.3 km | 00:32:30 | 05:08/km日期: 2021-04-14 21:16 - 平均心率: 162 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 05'12" / 05'04" / 05'01" / 05'04" / 05'09" / 05'17" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'09" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" (+00'09") | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 156.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'04" | 00:10'16" |
| 3 | 05'01" | 00:15'17" |
| 4 | 05'04" | 00:20'21" |
| 5 | 05'09" | 00:25'30" |
| 6 | 05'17" | 00:30'47" |
| 6.3 | 05'10" | 00:32'30" |
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