7.2 km | 00:37:07 | 05:08/km日期: 2021-04-13 12:05 - 平均心率: 131 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'40" / 05'22" / 05'06" / 05'13" / 05'04" / 04'49" / 04'42" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" (+00'58") | 210 / 7210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
187.82 km 
Adidas Adizero Japan 4 累積 :
1205.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'22" | 00:11'02" |
| 3 | 05'06" | 00:16'08" |
| 4 | 05'13" | 00:21'21" |
| 5 | 05'04" | 00:26'25" |
| 6 | 04'49" | 00:31'14" |
| 7 | 04'42" | 00:35'56" |
| 7.2 | 05'37" | 00:37'07" |
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