8.4 km | 00:58:21 | 06:55/km日期: 2021-04-14 20:01 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'27" / 06'48" / 06'36" / 06'25" / 06'28" / 07'52" / 06'06" / 07'48" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" (+01'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'05" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+01'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'38" (+00'33") | 432 / 8432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
200.31 km 
mizuno waverider22白 累積 :
1682.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'48" | 00:14'15" |
| 3 | 06'36" | 00:20'51" |
| 4 | 06'25" | 00:27'16" |
| 5 | 06'28" | 00:33'44" |
| 6 | 07'52" | 00:41'36" |
| 7 | 06'06" | 00:47'42" |
| 8 | 07'48" | 00:55'30" |
| 8.4 | 06'40" | 00:58'23" |
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