陳チンさん 2021/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳チンさん台中
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陳チンさん

12.0 km | 01:10:16 | 05:51/km

日期: 2021-04-14 17:34 - 卡路里: 788 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'45" / 05'38" / 05'21" / 05'26" / 05'29" / 05'46" / 05'51" / 06'28" / 05'51" / 05'36" / 06'16" / 06'25" / 00'00" /

基本訓練

4月累積里程 : 188.12 km

ASICS KAYANO-27 累積 : 832.7 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

劉明宗和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'38"	00:11'23"
3	05'21"	00:16'44"
4	05'26"	00:22'10"
5	05'29"	00:27'39"
6	05'46"	00:33'25"
7	05'51"	00:39'16"
8	06'28"	00:45'44"
9	05'51"	00:51'35"
10	05'36"	00:57'11"
11	06'16"	01:03'27"
12	06'25"	01:09'52"
12.0	328'15"	01:10'05"

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朋友動態

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3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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