3.2 km | 00:15:55 | 04:57/km日期: 2021-04-13 22:02 - 平均心率: 166 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'32" / 05'18" / 04'50" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" | 200 / 200 |
| 2 | | 05'38" (+02'01") | 200 / 400 |
| 3 | | 03'43" (+00'06") | 200 / 600 |
| 4 | | 06'03" (+02'26") | 200 / 800 |
| 5 | | 03'40" (+00'03") | 200 / 1000 |
| 6 | | 06'23" (+02'46") | 200 / 1200 |
| 7 | | 03'42" (+00'05") | 200 / 1400 |
| 8 | | 06'25" (+02'48") | 200 / 1599 |
| 9 | | 03'41" (+00'04") | 200 / 1799 |
| 10 | | 06'15" (+02'38") | 200 / 1999 |
| 11 | | 03'50" (+00'13") | 200 / 2199 |
| 12 | | 06'20" (+02'43") | 200 / 2400 |
| 13 | | 03'50" (+00'13") | 200 / 2600 |
| 14 | | 06'26" (+02'49") | 200 / 2800 |
| 15 | | 03'42" (+00'05") | 200 / 3000 |
| 16 | | 06'06" (+02'29") | 200 / 3200 |
| 17 | | 04'49" (+01'12") | 5 / 3205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
225.69 km 
Adidas Adidas Ultraboost 20 Tokyo 累積 :
543.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 05'18" | 00:09'50" |
| 3 | 04'50" | 00:14'40" |
| 3.2 | 06'04" | 00:15'55" |
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