7.2 km | 00:44:30 | 06:10/km日期: 2021-04-17 06:41 - 地點: 大里溪河堤 - 平均心率: 152 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 06'33" / 06'22" / 07'17" / 06'22" / 06'27" / 07'00" / 05'37" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 200 / 7200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
91.97 km 
Adidas Adios 5 累積 :
1056.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'22" | 00:12'55" |
| 3 | 07'17" | 00:20'12" |
| 4 | 06'22" | 00:26'34" |
| 5 | 06'27" | 00:33'01" |
| 6 | 07'00" | 00:40'01" |
| 7 | 05'37" | 00:45'38" |
| 7.2 | 05'19" | 00:46'42" |
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