9.5 km | 00:58:49 | 06:11/km日期: 2014-12-15 17:40 - 平均心率: 94 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 92%
Pace: 06'17" / 06'02" / 06'22" / 06'15" / 06'09" / 06'02" / 06'09" / 06'12" / 06'14" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 18.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'02" | 00:12'19" |
| 3 | 06'22" | 00:18'41" |
| 4 | 06'15" | 00:24'56" |
| 5 | 06'09" | 00:31'05" |
| 6 | 06'02" | 00:37'07" |
| 7 | 06'09" | 00:43'16" |
| 8 | 06'12" | 00:49'28" |
| 9 | 06'14" | 00:55'42" |
| 9.5 | 06'19" | 00:58'49" |
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