7.1 km | 00:44:27 | 06:13/km日期: 2021-04-15 16:05 - 平均心率: 126 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'21" / 05'58" / 06'00" / 06'55" / 06'01" / 06'34" / 06'29" / 14'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'13" (+01'16") | 138 / 7138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
184.38 km 
ASICS NIMBUS 20 (4E) 累積 :
1085.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'58" | 00:12'19" |
| 3 | 06'00" | 00:18'19" |
| 4 | 06'55" | 00:25'14" |
| 5 | 06'01" | 00:31'15" |
| 6 | 06'34" | 00:37'49" |
| 7 | 06'29" | 00:44'18" |
| 7.1 | 14'36" | 00:46'19" |
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