3.0 km | 00:23:30 | 07:49/km日期: 2021-04-15 17:36 - 平均心率: 142 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'31" / 08'01" / 07'47" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 2 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 57.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 08'01" | 00:15'32" |
| 3 | 07'47" | 00:23'19" |
| 3.0 | 06'49" | 00:23'20" |
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