張倍誠 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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4.0 km | 00:22:00 | 05:28/km

日期: 2015-02-09 20:52 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 71%

Pace: 05'28" / 05'16" / 05'36" / 05'24" / 03'30" /

2月累積里程 : 162.83 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

楊祥銘, 陳國良和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'16"	00:10'44"
3	05'36"	00:16'20"
4	05'24"	00:21'44"
4.0	03'30"	00:21'48"

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