7.0 km | 00:34:04 | 04:51/km日期: 2021-04-13 17:47 - 平均心率: 154 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'38" / 05'21" / 05'01" / 04'45" / 04'27" / 04'24" / 04'26" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'37" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'48" | 17 / 7017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 251.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'21" | 00:10'59" |
| 3 | 05'01" | 00:16'00" |
| 4 | 04'45" | 00:20'45" |
| 5 | 04'27" | 00:25'12" |
| 6 | 04'24" | 00:29'36" |
| 7 | 04'26" | 00:34'02" |
| 7.0 | 03'48" | 00:34'06" |
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