10.7 km | 00:53:48 | 05:02/km日期: 2021-04-03 16:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 692 Cal
Pace: 05'48" / 05'11" / 05'07" / 05'21" / 05'26" / 05'13" / 05'06" / 04'49" / 04'46" / 04'20" / 03'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 105.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'11" | 00:10'59" |
| 3 | 05'07" | 00:16'06" |
| 4 | 05'21" | 00:21'27" |
| 5 | 05'26" | 00:26'53" |
| 6 | 05'13" | 00:32'06" |
| 7 | 05'06" | 00:37'12" |
| 8 | 04'49" | 00:42'01" |
| 9 | 04'46" | 00:46'47" |
| 10 | 04'20" | 00:51'07" |
| 10.7 | 03'57" | 00:53'48" |
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