9.0 km | 01:02:13 | 06:54/km日期: 2021-04-13 05:39 - 平均心率: 152 - 卡路里: 510 Cal - 總步數: 10806 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'56" / 06'15" / 06'06" / 05'55" / 06'04" / 07'46" / 07'42" / 07'25" / 07'47" / 35'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'16" (+01'28") | 501 / 501 | 164 / 83 |
| 2 | | 06'30" (+00'42") | 506 / 1008 | 164 / 93 |
| 3 | | 06'10" (+00'22") | 502 / 1510 | 165 / 98 |
| 4 | | 06'17" (+00'29") | 500 / 2011 | 163 / 97 |
| 5 | | 06'08" (+00'20") | 505 / 2516 | 164 / 99 |
| 6 | | 05'58" (+00'10") | 501 / 3018 | 164 / 101 |
| 7 | | 06'00" (+00'12") | 504 / 3522 | 164 / 100 |
| 8 | | 05'48" | 505 / 4027 | 165 / 104 |
| 9 | | 06'03" (+00'15") | 506 / 4533 | 168 / 97 |
| 10 | | 05'55" (+00'07") | 506 / 5039 | 164 / 102 |
| 11 | | 06'00" (+00'12") | 505 / 5545 | 162 / 102 |
| 12 | | 09'26" (+03'38") | 506 / 6051 | 201 / 52 |
| 13 | | 07'47" (+01'59") | 504 / 6556 | 179 / 71 |
| 14 | | 07'24" (+01'36") | 501 / 7057 | 184 / 73 |
| 15 | | 07'19" (+01'31") | 505 / 7562 | 179 / 76 |
| 16 | | 07'20" (+01'32") | 508 / 8071 | 178 / 76 |
| 17 | | 06'32" (+00'44") | 509 / 8581 | 168 / 90 |
| 18 | | 09'02" (+03'14") | 508 / 9089 | 190 / 57 |
| 19 | | 05'48" | 8 / 9098 | 200 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 434.42 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'15" | 00:13'11" |
| 3 | 06'06" | 00:19'17" |
| 4 | 05'55" | 00:25'12" |
| 5 | 06'04" | 00:31'16" |
| 6 | 07'46" | 00:39'02" |
| 7 | 07'42" | 00:46'44" |
| 8 | 07'25" | 00:54'09" |
| 9 | 07'47" | 01:01'56" |
| 9.0 | 32'56" | 01:02'13" |
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