10.0 km | 00:53:58 | 05:22/km日期: 2021-04-13 07:00 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 620 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'22" / 05'46" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'23" / 05'23" / 05'28" / 05'22" / 05'09" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'22" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'09" (+00'02") | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 225.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'46" | 00:11'08" |
| 3 | 05'29" | 00:16'37" |
| 4 | 05'25" | 00:22'02" |
| 5 | 05'23" | 00:27'25" |
| 6 | 05'23" | 00:32'48" |
| 7 | 05'23" | 00:38'11" |
| 8 | 05'28" | 00:43'39" |
| 9 | 05'22" | 00:49'01" |
| 10 | 05'09" | 00:54'10" |
| 10.0 | 05'19" | 00:54'21" |
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