李有田 2015/02/15 訓練日誌 | Marathon's World

李有田新北市
ID 6587

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9.7 km | 00:57:40 | 05:56/km

日期: 2015-02-15 15:31 - 地點: 元長田間小路 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 550 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 06'08" / 05'46" / 06'01" / 06'01" / 06'00" / 06'05" / 05'44" / 05'43" / 11'15" / 06'33" /

基本訓練

2月累積里程 : 83.86 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

柯忠民, 李百信和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'08"	00:06'08"
2	05'46"	00:11'54"
3	06'01"	00:17'55"
4	06'01"	00:23'56"
5	06'00"	00:29'56"
6	06'05"	00:36'01"
7	05'44"	00:41'45"
8	05'43"	00:47'28"
9	11'15"	00:58'43"
9.7	06'52"	01:03'18"

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朋友動態

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