4.5 km | 00:33:22 | 07:23/km日期: 2021-04-13 21:24 - 地點: 竹北 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 126 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5472 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'58" / 07'38" / 07'08" / 07'54" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" | 1001 / 1001 | 168 / 83 |
| 2 | | 07'37" (+00'32") | 1001 / 2003 | 161 / 81 |
| 3 | | 07'08" (+00'03") | 1000 / 3003 | 173 / 80 |
| 4 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 4004 | 158 / 77 |
| 5 | | 06'40" | 504 / 4509 | 153 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
120.66 km 
New balance Fuelcell Prime 累積 :
707.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 07'38" | 00:14'36" |
| 3 | 07'08" | 00:21'44" |
| 4 | 07'54" | 00:29'38" |
| 4.5 | 07'19" | 00:33'22" |
ricky tseng 說推
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