童文昌 2021/04/11 訓練日誌 | Marathon's World

童文昌桃園
ID 14333

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4.4 km | 01:00:41 | 13:41/km

日期: 2021-04-11 23:32 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 77'14" / 28'21" / 143'32" / 34'24" / 11'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'33"

(09'33")

14'27" (+01'36")

661 / 661

2

13'44"

(23'18")

13'44" (+00'53")

1000 / 1661

3

10'09"

(33'27")

15'17" (+02'26")

664 / 2325

4

13'04"

(46'32")

13'04" (+00'13")

1000 / 3325

5

12'51"

(59'24")

12'51"

1000 / 4325

6

01'17"

(01:00'41")

12'03"

107 / 4432

4月累積里程 : 175.78 km

Haka one one VANQUISH 3 累積 : 6299.4 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

童大副, 李家豪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	77'14"	01:17'14"
2	28'21"	01:45'35"
3	143'32"	04:09'07"
4	34'24"	04:43'31"
4.4	11'29"	04:48'29"

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朋友動態

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