張倍誠 2015/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
ID 89462

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7.4 km | 00:38:50 | 05:14/km

日期: 2015-02-09 20:08 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 71%

Pace: 05'44" / 05'20" / 05'20" / 05'08" / 05'08" / 05'16" / 04'48" / 04'40" /

2月累積里程 : 162.83 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

楊祥銘, 陳國良和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'20"	00:11'04"
3	05'20"	00:16'24"
4	05'08"	00:21'32"
5	05'08"	00:26'40"
6	05'16"	00:31'56"
7	04'48"	00:36'44"
7.4	04'40"	00:38'40"

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