6.1 km | 00:50:57 | 08:17/km日期: 2021-04-25 06:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 21°C - 濕度: 95%
Pace: 08'14" / 08'05" / 08'07" / 09'36" / 08'16" / 07'48" / 06'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'06" | 1609 / 1609 |
2 | | 09'06" (+01'00") | 1609 / 3218 |
3 | | 08'09" (+00'03") | 1609 / 4828 |
4 | | 07'42" | 1313 / 6141 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
7.18 km 鱷魚 23.5 累積 :
804.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'14" | 00:08'14" |
2 | 08'05" | 00:16'19" |
3 | 08'07" | 00:24'26" |
4 | 09'36" | 00:34'02" |
5 | 08'16" | 00:42'18" |
6 | 07'48" | 00:50'06" |
6.1 | 06'07" | 00:50'58" |