5.8 km | 00:40:01 | 06:53/km日期: 2021-04-12 18:55 - 平均心率: 121 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'08" / 05'54" / 06'25" / 06'45" / 07'56" / 08'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'55" (+02'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'06" (+02'12") | 808 / 5808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.36 km 
NEWTON 核心訓練 累積 :
2827.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 05'54" | 00:13'02" |
| 3 | 06'25" | 00:19'27" |
| 4 | 06'45" | 00:26'12" |
| 5 | 07'56" | 00:34'08" |
| 5.8 | 08'06" | 00:40'41" |
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