Tonny Tang 2021/04/18 訓練日誌 | Marathon's World

Tonny Tang 基隆
ID 555866

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3.1 km | 00:18:31 | 05:59/km

日期: 2021-04-18 05:52 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(44)

Pace: 06'16" / 05'34" / 05'47" / 07'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'11" (+00'34")

998 / 998

2

05'39"

(11'50")

05'37"

1004 / 2002

3

05'47"

(17'37")

05'44" (+00'07")

1008 / 3011

4

00'42"

(18'19")

09'36" (+03'59")

72 / 3084

4月累積里程 : 13.46 km

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走吧, Mike Fan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'16"	00:06'16"
2	05'34"	00:11'50"
3	05'47"	00:17'37"
3.1	08'18"	00:18'19"

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