5.1 km | 00:56:53 | 11:05/km日期: 2021-04-09 20:49 - 總爬升: 172 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 277 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 10'46" / 10'16" / 10'57" / 10'54" / 11'02" / 22'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'04" (+00'30") | 1000 / 1000 | 111 / 81 |
| 2 | | 10'34" | 1000 / 2000 | 123 / 76 |
| 3 | | 11'07" (+00'33") | 1000 / 3000 | 118 / 75 |
| 4 | | 11'07" (+00'33") | 1000 / 4001 | 113 / 79 |
| 5 | | 11'26" (+00'52") | 1000 / 5002 | 126 / 69 |
| 6 | | 11'42" (+01'08") | 128 / 5130 | 129 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 10'16" | 00:21'02" |
| 3 | 10'57" | 00:31'59" |
| 4 | 10'54" | 00:42'53" |
| 5 | 11'02" | 00:53'55" |
| 5.1 | 22'42" | 00:56'53" |
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