2.4 km | 00:28:18 | 11:38/km日期: 2021-04-09 19:28 - 平均心率: 113 - 卡路里: 131 Cal - 總步數: 3948 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 61 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 12'14" / 11'11" / 11'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'29" (+00'53") | 1000 / 1000 | 124 / 64 |
2 | | 11'36" | 1000 / 2001 | 166 / 51 |
3 | | 09'44" | 429 / 2430 | 109 / 93 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'14" | 00:12'14" |
2 | 11'11" | 00:23'25" |
2.4 | 11'21" | 00:28'18" |