7.9 km | 00:54:11 | 06:50/km日期: 2021-04-15 18:41 - 平均心率: 143 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'58" / 11'13" / 09'51" / 13'33" / 09'50" / 10'37" / 12'56" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" | 930 / 7930 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 46.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 11'13" | 00:19'11" |
| 3 | 09'51" | 00:29'02" |
| 4 | 13'33" | 00:42'35" |
| 5 | 09'50" | 00:52'25" |
| 6 | 10'37" | 01:03'02" |
| 7 | 12'56" | 01:15'58" |
| 7.9 | 08'39" | 01:24'01" |
展開計圈分析
留言 
