7.2 km | 01:17:01 | 10:43/km日期: 2021-04-08 11:23 - 總爬升: 219 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 70%
Pace: 09'30" / 13'34" / 09'58" / 08'04" / 11'41" / 09'56" / 12'53" / 07'52" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 306.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'30" | 00:09'30" |
| 2 | 13'34" | 00:23'04" |
| 3 | 09'58" | 00:33'02" |
| 4 | 08'04" | 00:41'06" |
| 5 | 11'41" | 00:52'47" |
| 6 | 09'56" | 01:02'43" |
| 7 | 12'53" | 01:15'36" |
| 7.2 | 08'02" | 01:17'01" |
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