6.5 km | 01:30:40 | 13:56/km日期: 2021-04-07 09:32 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 85 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 12'31" / 13'52" / 16'27" / 20'48" / 14'36" / 13'43" / 13'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'52" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'26" (+03'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'11" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'36" (+02'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'41" (+00'11") | 499 / 6499 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'31" | 00:12'31" |
| 2 | 13'52" | 00:26'23" |
| 3 | 16'27" | 00:42'50" |
| 4 | 20'48" | 01:03'38" |
| 5 | 14'36" | 01:18'14" |
| 6 | 13'43" | 01:31'57" |
| 6.5 | 13'42" | 01:38'48" |
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