小Fu 2015/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

小Fu 新北市
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10.0 km | 01:08:09 | 06:48/km

日期: 2015-02-25 22:56 - 卡路里: 756 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69%

Pace: 07'26" / 06'18" / 06'35" / 06'34" / 06'35" / 06'37" / 06'46" / 07'06" / 06'57" / 07'10" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 24.28 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

如意, 張慶忠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'26"	00:07'26"
2	06'18"	00:13'44"
3	06'35"	00:20'19"
4	06'34"	00:26'53"
5	06'35"	00:33'28"
6	06'37"	00:40'05"
7	06'46"	00:46'51"
8	07'06"	00:53'57"
9	06'57"	01:00'54"
10	07'10"	01:08'04"
10.0	173'37"	01:08'12"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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