4.2 km | 00:20:50 | 04:57/km日期: 2021-04-07 07:38 - 平均心率: 144 - 卡路里: 262 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'00" / 04'55" / 04'48" / 04'53" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'54" (+00'07") | 209 / 4209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 97.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'55" | 00:09'55" |
| 3 | 04'48" | 00:14'43" |
| 4 | 04'53" | 00:19'36" |
| 4.2 | 04'55" | 00:20'38" |
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