3.3 km | 00:22:58 | 06:55/km日期: 2021-04-06 20:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 04'58" / 07'46" / 07'30" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'11") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'10" (+00'35") | 400 / 800 |
| 3 | | 04'56" (+00'21") | 200 / 1000 |
| 4 | | 53'14" (+48'39") | 56 / 1056 |
| 5 | | 05'02" (+00'27") | 400 / 1456 |
| 6 | | 04'58" (+00'23") | 400 / 1856 |
| 7 | | 05'03" (+00'28") | 200 / 2056 |
| 8 | | 27'41" (+23'06") | 108 / 2164 |
| 9 | | 05'09" (+00'34") | 400 / 2564 |
| 10 | | 04'58" (+00'23") | 400 / 2964 |
| 11 | | 04'35" | 200 / 3164 |
| 12 | | 13'02" (+08'27") | 154 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
128.24 km 
Nike Air Zoom Pegasus 37 累積 :
779.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 07'46" | 00:12'44" |
| 3 | 07'30" | 00:20'14" |
| 3.3 | 08'33" | 00:22'58" |
展開計圈分析
留言 
