10.4 km | 00:56:36 | 05:25/km日期: 2021-04-13 20:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 830 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'19" / 05'25" / 05'23" / 05'25" / 05'21" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 04'51" / 05'48" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'48" (+00'58") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+01'12") | 444 / 10444 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 54.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'25" | 00:10'44" |
| 3 | 05'23" | 00:16'07" |
| 4 | 05'25" | 00:21'32" |
| 5 | 05'21" | 00:26'53" |
| 6 | 05'27" | 00:32'20" |
| 7 | 05'27" | 00:37'47" |
| 8 | 05'24" | 00:43'11" |
| 9 | 04'51" | 00:48'02" |
| 10 | 05'48" | 00:53'50" |
| 10.4 | 06'02" | 00:56'31" |
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