8.1 km | 00:46:25 | 05:42/km日期: 2021-04-06 19:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'20" / 05'46" / 05'31" / 05'27" / 05'46" / 05'49" / 05'40" / 05'24" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'15") | 129 / 8129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 255.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'46" | 00:12'06" |
| 3 | 05'31" | 00:17'37" |
| 4 | 05'27" | 00:23'04" |
| 5 | 05'46" | 00:28'50" |
| 6 | 05'49" | 00:34'39" |
| 7 | 05'40" | 00:40'19" |
| 8 | 05'24" | 00:45'43" |
| 8.1 | 05'39" | 00:46'27" |
展開計圈分析
留言 
