6.2 km | 00:31:49 | 05:06/km日期: 2021-04-06 17:35 - 平均心率: 147 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'41" / 05'23" / 05'04" / 04'47" / 04'29" / 04'29" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+01'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'23" (+00'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'47" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'28" | 1000 / 6000 |
7 | | 08'09" (+03'41") | 237 / 6237 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 214.61 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'23" | 00:11'04" |
3 | 05'04" | 00:16'08" |
4 | 04'47" | 00:20'55" |
5 | 04'29" | 00:25'24" |
6 | 04'29" | 00:29'53" |
6.2 | 08'08" | 00:31'49" |