5.5 km | 00:32:44 | 05:55/km日期: 2021-04-06 05:17 - 平均心率: 140 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 73% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 06'14" / 06'17" / 05'58" / 05'34" / 05'31" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 520 / 5520 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 211.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'17" | 00:12'31" |
| 3 | 05'58" | 00:18'29" |
| 4 | 05'34" | 00:24'03" |
| 5 | 05'31" | 00:29'34" |
| 5.5 | 05'24" | 00:32'23" |
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