Iverson Liu 2014/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Iverson Liu 新竹
ID 145301

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8.1 km | 00:46:15 | 05:42/km

日期: 2014-12-24 22:02 - 卡路里: 552 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79%

Pace: 08'00" / 06'03" / 05'45" / 05'09" / 05'30" / 05'53" / 06'15" / 03'17" / 03'54" /

12月累積里程 : 107.82 km

ASICS 亞瑟士 TJR400 小黃累積 : 1709.0 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	06'03"	00:14'03"
3	05'45"	00:19'48"
4	05'09"	00:24'57"
5	05'30"	00:30'27"
6	05'53"	00:36'20"
7	06'15"	00:42'35"
8	03'17"	00:45'52"
8.1	03'54"	00:46'15"

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