Wesley 2021/04/04 訓練日誌 | Marathon's World

Wesley 新北市
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0.4 km | 00:02:32 | 06:27/km

日期: 2021-04-04 17:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 22 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 06'26" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	111~135	65~79%
2:M馬拉松配速區	135~153	79~89%
3:T乳酸耐力區	153~158	89~92%
4:A無氧耐力區	158~167	92~97.5%
5:I最大耗氧區	167~172	97.5~100%
最大心率為172 點此去設定最大心率

4月累積里程 : 179.37 km

New Balance 890 v7 累積 : 2312.3 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

黎小饅（Eric Li), 茶米Juan 和其他 8 人說推

·

蔡秉軒晚上好，運動愉快~

2021-04-04 18:43 ·


	目標心跳區間: 113~ 147

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	06'26"	00:02'32"

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朋友動態

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