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    Hsing Kuo 高雄
    ID 333344
    229 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsing Kuo
    3.1 km | 01:18:35 | 25:11/km
    日期: 2021-04-04 17:30 - 平均心率: 88 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(30)
    Pace: 17'25" / 25'32" / 32'35" / 23'28" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'39"  (17'39")
    		17'39"1000 / 1000
    2
    25'31"  (43'11")
    		25'31" (+07'52")1000 / 2000
    3
    32'34"  (01:15'46")
    		32'34" (+14'55")1000 / 3000
    4
    02'48"  (01:18'35")
    		22'53" (+05'14")123 / 3123
    高雄
    Hsing Kuo
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    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區104~12665~79%
    2:M馬拉松配速區126~14279~89%
    3:T乳酸耐力區142~14789~92%
    4:A無氧耐力區147~15692~97.5%
    5:I最大耗氧區156~16097.5~100%
    最大心率為160 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 200.31 km mizuno waverider22白 累積 : 1682.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    鄭秀玲, 陳世杰 和其他 57 人說推
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    觀看另 15 則留言
    Ethan 郭大好強的超半馬
    2021-04-04 18:51 ·
     2 個人推
    孫提陞 運動愉快的
    2021-04-04 18:51 ·
     2 個人推
    鄭永成 晚安！運動愉快
    2021-04-04 19:00 ·
     2 個人推
    林家治 晚安！假期運動愉快
    2021-04-04 19:02 ·
     2 個人推
    吳鴻銘 郭大晚安，運動愉快!
    2021-04-04 19:13 ·
     2 個人推
    澎湖海賊王永吉 運動愉快～～
    2021-04-04 19:34 ·
     2 個人推
    楊志民 晚安運動愉快
    2021-04-04 19:48 ·
     3 個人推
    Davi Hsu 晚安 週日運動愉快
    2021-04-04 20:16 ·
     2 個人推
    黃志榮 晚安運動愉快好心情 !
    2021-04-04 20:22 ·
     2 個人推
    葉文凱 晚安！假期運動愉快
    2021-04-04 20:43 ·
     1 個人推
    阿銘 晚安 運動愉快
    2021-04-04 22:01 ·
     1 個人推
    邱佩甄 晚安~水喔👍👍👍
    2021-04-04 22:48 ·
     1 個人推
    茶米茶 晚安😴 美景美拍
    2021-04-04 23:30 ·
     1 個人推
    陳大頭 讚喔
    2021-04-04 23:51 ·
     1 個人推
    高仁榮 運動愉悅
    2021-04-05 01:20 ·
     1 個人推
    李振湘 早安 假日運動愉快
    2021-04-05 07:51 ·
     1 個人推
    曾靖評C.P.Tseng 郭大早安，連假運動愉快
    2021-04-05 08:43 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 108~ 141


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    117'25"00:17'25"
    225'32"00:42'57"
    332'35"01:15'32"
    3.122'53"01:18'21"

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