7.1 km | 00:38:45 | 05:27/km日期: 2021-04-04 16:43 - 天氣: 涼冷 - 平均心率: 177 - 卡路里: 453 Cal - 總步數: 6994 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'31" / 05'31" / 04'55" / 05'03" / 05'05" / 05'11" / 05'41" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+01'36") | 1004 / 1004 | 173 / 88 |
| 2 | | 05'28" (+00'34") | 1006 / 2011 | 177 / 102 |
| 3 | | 04'54" | 1001 / 3013 | 182 / 111 |
| 4 | | 05'07" (+00'13") | 1009 / 4022 | 182 / 106 |
| 5 | | 04'59" (+00'05") | 1002 / 5025 | 183 / 109 |
| 6 | | 05'09" (+00'15") | 1004 / 6030 | 184 / 105 |
| 7 | | 05'39" (+00'45") | 1006 / 7036 | 181 / 97 |
| 8 | | 07'07" (+02'13") | 100 / 7137 | 175 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
148.11 km 
子母鱷Y拖 淺藍 累積 :
1351.3 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'31" | 00:12'02" |
| 3 | 04'55" | 00:16'57" |
| 4 | 05'03" | 00:22'00" |
| 5 | 05'05" | 00:27'05" |
| 6 | 05'11" | 00:32'16" |
| 7 | 05'41" | 00:37'57" |
| 7.1 | 07'57" | 00:38'45" |
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