| 跑在雨中 走在風中
晨曦
寒風、細雨中,
豈是一個「冷」字了得。
沈睡中的都市叢林,
即將甦醒!
景德門、總統府、凱達格蘭大道,
人潮熙來攘往。
熱血人兒對抗淒風苦雨,
為將臨的渣打馬,
揭開序幕。
心是熱的、身是冷的,暖機了好久好久……,好像沒啥用。俗諺不是有說:「老骨硬空空,老皮沒過風」嗎?還是跑馬阿伯不够老,所以一整個冷的直打哆嗦!05:29鑼響精英跑者出發,一般市民跑者05:30鳴槍開跑,此刻的心境真的是「跑,就對了!」。
跑在雨中……
跑在紛飛細雨的中山大道、北安路上,
心更熱了,身已暖了!
轉至明水路,雨過天未晴,
第一水站的垃圾桶旁,
滿…滿…滿…,
滿到溢出來的輕便雨衣,
跑者 火力全開囉!
悠遊於長長的人龍中,跑過樂群一路、來到堤頂大道後,與21K的伙伴正式分道揚鑣,麥帥二橋,嗯…來過、健康路,到過、塔悠路,跑過、觀山疏散門更是曾經過,河濱公園群,跑馬阿伯來囉!
傻傻分不清……
河濱公園群:大佳、彩虹、成美、觀山、迎風、美堤、圓山,
跑過不下數回,
始終就是,搞不清
那個是那個!
21K處,GPS報時02:17'59",尚符合預期,繼行至25K,右膝後側筋胳舊患又來報到,26K上個廁所順勢舒緩一下,勉強跑至28K(不知是那個河濱公園),唉……今天又GG了。
走在風中……
走在河濱的自行車道上,
身冷了,心更涼了!
欠缺問候的冬風,那來的呀!
吹的跑馬阿伯我,
胡說兼八道。
還好……
真的是還好,
輕便雨衣還在腰帶上,
透早並未帥氣的拋棄它,
再穿上它,暖和了點……
繼續走吧!
跑在雨中雖不好受,但身心是暖的;走在風中更是難受,尤其是身心俱疲的時候。還好跑馬阿伯有練過,第14馬還是給他完走過關。
賽前宣言: 輕鬆跑!愉快走! 2月累積里程 : 170.98 km MIZUNO Wave Rider 17 累積 : 1588.2 kmVoice Coach 上傳 | 9 years ago 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | 1 | 06'16" | 00:06'16" | 2 | 05'55" | 00:12'11" | 3 | 06'08" | 00:18'19" | 4 | 06'16" | 00:24'35" | 5 | 06'18" | 00:30'53" | 6 | 06'45" | 00:37'38" | 7 | 06'35" | 00:44'13" | 8 | 06'35" | 00:50'48" | 9 | 06'27" | 00:57'15" | 10 | 07'04" | 01:04'19" | 11 | 06'30" | 01:10'49" | 12 | 06'24" | 01:17'13" | 13 | 06'18" | 01:23'31" | 14 | 06'37" | 01:30'08" | 15 | 06'30" | 01:36'38" | 16 | 07'43" | 01:44'21" | 17 | 06'22" | 01:50'43" | 18 | 07'27" | 01:58'10" | 19 | 06'21" | 02:04'31" | 20 | 06'56" | 02:11'27" | 21 | 06'32" | 02:17'59" | 22 | 06'34" | 02:24'33" | 23 | 06'19" | 02:30'52" | 24 | 06'28" | 02:37'20" | 25 | 07'02" | 02:44'22" | 26 | 09'45" | 02:54'07" | 27 | 07'04" | 03:01'11" | 28 | 07'27" | 03:08'38" | 29 | 09'32" | 03:18'10" | 30 | 08'35" | 03:26'45" | 31 | 09'27" | 03:36'12" | 32 | 08'33" | 03:44'45" | 33 | 09'30" | 03:54'15" | 34 | 10'24" | 04:04'39" | 35 | 10'46" | 04:15'25" | 36 | 10'57" | 04:26'22" | 37 | 09'49" | 04:36'11" | 38 | 10'29" | 04:46'40" | 39 | 09'27" | 04:56'07" | 40 | 09'34" | 05:05'41" | 41 | 09'59" | 05:15'40" | 42 | 09'13" | 05:24'53" | 42.6 | 08'23" | 05:30'19" |
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