6.0 km | 01:04:40 | 10:41/km日期: 2021-04-04 17:04 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 10744 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 56 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'09" / 09'31" / 08'41" / 10'36" / 11'13" / 10'58" / 53'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'19" (+02'06") | 1000 / 1000 | 121 / 72 |
| 2 | | 09'52" (+00'39") | 1000 / 2001 | 194 / 52 |
| 3 | | 09'13" | 1001 / 3002 | 197 / 54 |
| 4 | | 10'41" (+01'28") | 1000 / 4003 | 198 / 47 |
| 5 | | 11'32" (+02'19") | 1000 / 5004 | 162 / 53 |
| 6 | | 11'21" (+02'08") | 1001 / 6005 | 138 / 63 |
| 7 | | 14'11" (+04'58") | 41 / 6046 | 102 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 164.69 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'09" | 00:11'09" |
| 2 | 09'31" | 00:20'40" |
| 3 | 08'41" | 00:29'21" |
| 4 | 10'36" | 00:39'57" |
| 5 | 11'13" | 00:51'10" |
| 6 | 10'58" | 01:02'08" |
| 6.0 | 53'54" | 01:04'40" |
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