張倍誠 2015/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

張倍誠南投
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4.0 km | 00:19:54 | 04:57/km

日期: 2015-02-04 20:09 - 地點: 竹山 - 天氣: 夜 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 88%

Pace: 04'44" / 04'56" / 05'04" / 384'36" /

熱身跑

2月累積里程 : 162.83 km

Mizuno WAVE IDATEN GR 3 累積 : 1038.3 km

TCX 上傳 | 9 years ago

琳, 樺和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'44"	00:04'44"
2	04'56"	00:09'40"
3	05'04"	00:14'44"
4.0	04'56"	00:19'44"

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朋友動態

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