4.5 km | 00:24:59 | 05:29/km日期: 2015-02-04 18:08 - 地點: 南科實中 - 天氣: 風好大好冷 - 卡路里: 286 Cal - 總步數: 4432 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'39" / 05'44" / 05'07" / 04'48" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+03'04") | 2357 / 2357 | 174 / 93 |
| 2 | | 04'02" (+00'57") | 206 / 2563 | 189 / 130 |
| 3 | | 05'57" (+02'52") | 168 / 2731 | 176 / 95 |
| 4 | | 04'04" (+00'59") | 204 / 2936 | 194 / 126 |
| 5 | | 06'43" (+03'38") | 148 / 3084 | 172 / 86 |
| 6 | | 03'32" (+00'27") | 212 / 3297 | 197 / 143 |
| 7 | | 06'35" (+03'30") | 151 / 3448 | 162 / 93 |
| 8 | | 03'28" (+00'23") | 201 / 3650 | 205 / 140 |
| 9 | | 06'17" (+03'12") | 158 / 3809 | 172 / 92 |
| 10 | | 03'32" (+00'27") | 202 / 4011 | 206 / 136 |
| 11 | | 05'41" (+02'36") | 175 / 4187 | 168 / 104 |
| 12 | | 03'05" | 209 / 4397 | 215 / 149 |
| 13 | | 06'49" (+03'44") | 146 / 4543 | 148 / 98 |
2月累積里程 :
141.92 km 
ASICS GT2170 累積 :
2276.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'44" | 00:12'23" |
| 3 | 05'07" | 00:17'30" |
| 4 | 04'48" | 00:22'18" |
| 4.5 | 04'55" | 00:24'59" |
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