10.2 km | 00:56:27 | 05:33/km日期: 2021-04-02 19:42 - 地點: 河濱 - 天氣: 微悶 - 平均心率: 156 - 卡路里: 622 Cal - 總步數: 10026 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'55" / 05'45" / 05'42" / 05'44" / 05'32" / 05'36" / 05'23" / 05'17" / 05'09" / 05'06" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" (+00'49") | 1000 / 1000 | 171 / 98 |
| 2 | | 05'45" (+00'38") | 1002 / 2003 | 174 / 99 |
| 3 | | 05'43" (+00'36") | 1000 / 3004 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'45" (+00'38") | 1000 / 4004 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'36" (+00'29") | 1000 / 5005 | 178 / 100 |
| 6 | | 05'38" (+00'31") | 1000 / 6005 | 178 / 99 |
| 7 | | 05'27" (+00'20") | 1001 / 7006 | 178 / 102 |
| 8 | | 05'20" (+00'13") | 1002 / 8009 | 180 / 103 |
| 9 | | 05'07" | 1003 / 9012 | 180 / 107 |
| 10 | | 05'11" (+00'04") | 1002 / 10015 | 180 / 106 |
| 11 | | 05'09" (+00'02") | 155 / 10170 | 180 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.98 km 
母子鱷魚 三代黑#8 累積 :
988.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'45" | 00:11'40" |
| 3 | 05'42" | 00:17'22" |
| 4 | 05'44" | 00:23'06" |
| 5 | 05'32" | 00:28'38" |
| 6 | 05'36" | 00:34'14" |
| 7 | 05'23" | 00:39'37" |
| 8 | 05'17" | 00:44'54" |
| 9 | 05'09" | 00:50'03" |
| 10 | 05'06" | 00:55'09" |
| 10.2 | 07'37" | 00:56'27" |
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