12.7 km | 01:24:12 | 06:38/km日期: 2015-09-06 05:19 - 總爬升: 218 m - 平均心率: 86 - 卡路里: 731 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'52" / 06'53" / 06'58" / 07'23" / 06'26" / 06'03" / 08'21" / 06'46" / 06'25" / 06'05" / 05'57" / 06'04" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'10") | 5025 / 5025 |
| 2 | | 06'43" | 5045 / 10070 |
| 3 | | 05'58" | 2612 / 12682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 121.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'53" | 00:13'45" |
| 3 | 06'58" | 00:20'43" |
| 4 | 07'23" | 00:28'06" |
| 5 | 06'26" | 00:34'32" |
| 6 | 06'03" | 00:40'35" |
| 7 | 08'21" | 00:48'56" |
| 8 | 06'46" | 00:55'42" |
| 9 | 06'25" | 01:02'07" |
| 10 | 06'05" | 01:08'12" |
| 11 | 05'57" | 01:14'09" |
| 12 | 06'04" | 01:20'13" |
| 12.7 | 05'50" | 01:24'12" |
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