10.3 km | 01:09:22 | 06:43/km日期: 2021-04-02 05:49 - 平均心率: 132 - 卡路里: 708 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'09" / 06'38" / 07'06" / 06'30" / 06'29" / 06'52" / 06'36" / 06'06" / 06'13" / 05'56" / 11'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" (+00'16") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'47" (+05'51") | 322 / 10322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 141.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'38" | 00:13'47" |
| 3 | 07'06" | 00:20'53" |
| 4 | 06'30" | 00:27'23" |
| 5 | 06'29" | 00:33'52" |
| 6 | 06'52" | 00:40'44" |
| 7 | 06'36" | 00:47'20" |
| 8 | 06'06" | 00:53'26" |
| 9 | 06'13" | 00:59'39" |
| 10 | 05'56" | 01:05'35" |
| 10.3 | 11'49" | 01:09'24" |
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