3.3 km | 00:42:20 | 12:42/km日期: 2020-11-26 05:24 - 平均心率: 101 - 卡路里: 201 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 15'54" / 12'51" / 13'00" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'41" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'52" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'49" (+00'17") | 331 / 3331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 55.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'54" | 00:15'54" |
| 2 | 12'51" | 00:28'45" |
| 3 | 13'00" | 00:41'45" |
| 3.3 | 12'49" | 00:46'00" |
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