10.5 km | 00:54:48 | 05:13/km日期: 2021-04-01 20:23 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 155 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 9656 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 108 cm - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'42" / 05'16" / 05'22" / 05'11" / 05'15" / 05'06" / 05'04" / 04'57" / 05'00" / 05'00" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'42") | 1000 / 1000 | 170 / 102 |
| 2 | | 05'21" (+00'21") | 1001 / 2002 | 173 / 107 |
| 3 | | 05'21" (+00'21") | 1000 / 3003 | 174 / 106 |
| 4 | | 05'16" (+00'16") | 1001 / 4005 | 175 / 108 |
| 5 | | 05'20" (+00'20") | 1001 / 5006 | 175 / 106 |
| 6 | | 05'08" (+00'08") | 1000 / 6006 | 176 / 109 |
| 7 | | 05'07" (+00'07") | 1003 / 7009 | 177 / 109 |
| 8 | | 05'00" | 1002 / 8012 | 178 / 111 |
| 9 | | 05'02" (+00'02") | 1000 / 9012 | 179 / 110 |
| 10 | | 05'01" (+00'01") | 1002 / 10015 | 180 / 110 |
| 11 | | 04'55" | 473 / 10488 | 180 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
110.98 km 
母子鱷魚 三代黑#8 累積 :
988.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'16" | 00:10'58" |
| 3 | 05'22" | 00:16'20" |
| 4 | 05'11" | 00:21'31" |
| 5 | 05'15" | 00:26'46" |
| 6 | 05'06" | 00:31'52" |
| 7 | 05'04" | 00:36'56" |
| 8 | 04'57" | 00:41'53" |
| 9 | 05'00" | 00:46'53" |
| 10 | 05'00" | 00:51'53" |
| 10.5 | 05'57" | 00:54'48" |
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