6.0 km | 00:53:32 | 08:52/km日期: 2021-04-18 17:09 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 150 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 25°C - 濕度: 55%
Pace: 07'42" / 07'01" / 07'00" / 07'08" / 12'20" / 12'19" / 01'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'22") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'01" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 09'45" (+02'44") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 12'10" (+05'09") | 1200 / 6028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
6.03 km 
Mizuno Rider23 累積 :
243.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 07'01" | 00:14'43" |
| 3 | 07'00" | 00:21'43" |
| 4 | 07'08" | 00:28'51" |
| 5 | 12'20" | 00:41'11" |
| 6 | 12'19" | 00:53'30" |
| 6.0 | 01'09" | 00:53'32" |
留言 
