5.3 km | 00:27:52 | 05:14/km日期: 2021-04-01 20:03 - 平均心率: 172 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 188 - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'12" / 04'53" / 08'44" / 11'29" / 05'36" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'36") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 136.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 04'53" | 00:10'05" |
| 3 | 08'44" | 00:18'49" |
| 4 | 11'29" | 00:30'18" |
| 5 | 05'36" | 00:35'54" |
| 5.3 | 05'29" | 00:37'40" |
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