12.2 km | 00:54:31 | 04:28/km日期: 2021-03-19 17:19 - 平均心率: 148 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'37" / 04'50" / 04'53" / 04'35" / 04'30" / 04'15" / 04'06" / 04'05" / 04'15" / 04'19" / 04'18" / 04'05" / 03'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 190.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 04'50" | 00:10'27" |
| 3 | 04'53" | 00:15'20" |
| 4 | 04'35" | 00:19'55" |
| 5 | 04'30" | 00:24'25" |
| 6 | 04'15" | 00:28'40" |
| 7 | 04'06" | 00:32'46" |
| 8 | 04'05" | 00:36'51" |
| 9 | 04'15" | 00:41'06" |
| 10 | 04'19" | 00:45'25" |
| 11 | 04'18" | 00:49'43" |
| 12 | 04'05" | 00:53'48" |
| 12.2 | 03'29" | 00:54'31" |
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